Como elijo que sauna me conviene?

Si duda entre el baño humedo y el sauna, sepa que la diferencia es sólo una cuestión de gustos y de tolerancia. A muchas personas les resulta más agradable el calor húmedo del baño de vapor (turco), menos intenso y fatigante que el del sauna.

Pero si usted es deportista y tiene poco tiempo, el sauna le resultará más cómodo ya que le permitirá relajarse rápidamente. Además, resulta mucho más accesible ya que la mayoría de los gimnasios ofrecen este servicio y hasta es posible instalarlo en su propia casa.